Correr sin lesionarse ¿es posible? (Tapa blanda)

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En las páginas de este libro la autora  pone al alcance de los runners informaciones prácticas para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una nueva lesión. Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su supuesta facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse. La anatomía, la supericie o la técnica pueden ser otros factores. La obra se dirige a quienes quieren ir un poco más allá y conocer desde un punto de vista médico pero divulgativo el mundo de las lesiones del running. Editado con la colaboración del Departament de Cultura de la Generalitat.


Detalles del libro
ISBN:
9788416012558
Fecha de Edición:
18-noviembre-2015
Editorial:
LECTIO
ISBN:
9788416012558
Fecha de Edición:
18-noviembre-2015
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
224
Dimensiones:
23,3 x 15,5 cm
Idioma:
Castellano
Género:
Nutrición y Dietas
Subgénero:
Nutrición en el deporte

Referencia:

006528664268 |

EAN:

9788416012558

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