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Método pilates para el embarazo: Ejercicios de tonificacion para la futura madre (Tapa blanda)

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El método Pilates, un programa de ejercicios ligeros diseñado para fortalecer y tonificar los músculos mediante un suave estiramiento, mejora la postura con el fin de proteger la espalda, es seguro tanto para la madre como para el bebé y ayuda a recuperarse rápidamente después del parto.

Este libro incluye tres niveles de ejercicio adaptados a cada trimestre. Con él aprenderás los movimientos correctos que debes realizar en cada etapa del embarazo. Y si eres una mamá reciente, el programa especialmente diseñado para ti te ayudará a recuperar tu forma física anterior al embarazo.

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Detalles del libro
ISBN:
9788497544481
Fecha de Lanzamiento:
4-febrero-2010
Editorial:
ONIRO
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
96
Dimensiones:
24,5 x 19,5
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Guix, Joan Carles
Colección:
TERAPIAS NATURALES
Número de edición:
1
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Manuales y Ensayos

Referencia:

006510145854 |

EAN:

9788497544481