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Dieta para estar en la zona (Tapa blanda)

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Este libro supone un giro copernicano en el campo de la salud y la nutrición; da al traste con el recuento de calorías y las dietas bajas en grasas y explica de forma científica qué hay que hacer para:

* reducir peso de forma permanente
* prevenir enfermedades
* mejorar el rendimiento físico y mental.

Propone una dieta que ha sido utilizada con éxito por numerosos deportistas de elite y que esta obra pone hoy al alcance de todos los que quieran mejorar su salud. Una investigación sobre los efectos de los alimentos en las hormonas y el metabolismo.
Entrar en la Zona es iniciarse a una vida más sana, más larga y más satisfactoria. Este libro nos dice cómo hacerlo.

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Detalles del libro
ISBN:
9788479531485
Fecha de Lanzamiento:
28-abril-2010
Editorial:
URANO
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
336
Dimensiones:
22,5 x 15,5 cm
Idioma:
Castellano
Colección:
NUTRICIÓN Y DIETÉTICA
Número de edición:
6
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Desarrollo Personal

Referencia:

006511413475 |

EAN:

9788479531485