Alimentación equilibrada: dietética para el día a día

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Un libro que le ayudará a comprender y a dominar de forma clara y concisa los mecanismos de la dietética y a no dejarse engañar por los cantos de sirena de las dietas milagro. De la misma manera que la primavera sigue al invierno, todos los años llega el dí­a en que usted decide que es momento de desprenderse de los kilos que su organismo ha ido acumulando traicioneramente. Y todos los años recurre al viejo o nuevo régimen que le ha recomendado un amigo o que ha encontrado en la útima revista de tendencias, sin saber si realmente tiene una base médica o si puede resultar dañino para su salud. Esta situación ha llegado a su fin. De la mano de un nutricionista, la presente obra, sin exceso de términos técnicos y con unas pocas reglas simples y didácticas, le permitirá seleccionar con acierto los alimentos adecuados y diferenciar los conocimientos respaldados científicamente de los consejos puramente comerciales. De este modo, no sólo podrá adelgazar sin privar a su cuerpo de nutrientes básicos de los que no puede prescindir, sino que aprenderá a controlar su peso, evitando así que su vida se convierta en un tobogán tan desesperante como nocivo. Su salud, sin duda, se lo agradecerá¡.


Detalles del libro
ISBN:
9788496669109
Fecha de Edición:
1-marzo-2010
Editorial:
HERMANN BLUME
ISBN:
9788496669109
Fecha de Edición:
1-marzo-2010
Número de páginas:
128
Dimensiones:
21,5 x 17 cm
Idioma:
Castellano
Colección:
SALUD
Número de edición:
1
Género:
Nutrición y Dietas
Subgénero:
Nutrición en el deporte

Referencia:

006511463884 |

EAN:

9788496669109