Descubre la versión beta de la nueva web de El Corte Inglés pulsando aquí.

Estirándose (Tapa dura)

Estirándose (Tapa dura)

Autor:
Bob Anderson

Otras ofertas

1920-5%
Vendido por AGAPEA
1920-5%
Vendido por ALDABA WORLD
1920-5%
Vendido por NEAR BOOKS
19,7620,80-5%
Vendido por IMOSVER
20
Vendido por POPULAR LIBROS
  • 5% de descuento en todos nuestros títulos en papel, excepto libros de texto. Exclusivo online.

    Válido solo para libros vendidos directamente por El Corte Inglés

Información

Envío y devoluciones

Estirándose es el libro fitness más famoso de todos los tiempos. Todo el mundo debería aprender a estirar los músculos. Estirarlos correctamente aporta múltiples beneficios, nos ayudan a mantener la musculatura ágil y flexible, reduce la tensión y relaja el cuerpo, reduce el riesgo de lesiones y además es una práctica sencilla que todos podemos hacer. Esta completa guía propone series de estiramientos para los diferentes momentos del día y para cada situación (para gente que pasa el día de pie, para los que deben permanecer sentados delante de un ordenador por horas...), ejercicios específicos para cada deporte, programas para superar el dolor de espalda y distintas tablas de ejercicios y rutinas para ir mejorando progresivamente día a día.


Detalles del libro
ISBN:
9788491180326
Fecha de Lanzamiento:
25-febrero-2016
Editorial:
RBA
Formato encuadernación:
Tapa dura
Número de páginas:
240
Dimensiones:
28 x 21,5
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Traductor:
FERNÁNDEZ MARTÍNEZ, BEATRIZ;ESCARRÉ REIG, JOSEP
Colección:
EJERCICIO CUERPO-MEN
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Gimnasia de mantenimiento

Referencia:

006510164756 |

EAN:

9788491180326