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Mindfulness. Cuaderno de ejercicios

Mindfulness. Cuaderno de ejercicios

Autor:
Doris Iding

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¿Cómo se hace una vida en el aquí y el ahora? ¿Qué patrones de pensamiento entorpecen tu camino y cómo te vas a librar de ellos? ¿Cómo te puede ayudar el mindfulness a estar más tranquilo? Tu cuaderno de ejercicios más personal para vivir con más equilibrio y armonía con un práctico formato: Un libro tan individual como tú: ¡Tú eres el autor! Gran cantidad de tests útiles y ejercicios inspiradores para marcar, rellenar y reflexionar. Con tres niveles de dificultad, para todas las circunstancias vitales y cualquier disponibilidad de tiempo. Todos los métodos han sido comprobados en la práctica y están recomendados por expertos. Empieza ya, no se necesitan conocimientos previos.


Detalles del libro
ISBN:
9788416620333
Fecha de Lanzamiento:
4-abril-2016
Editorial:
PLATAFORMA EDITORIAL
Número de páginas:
80
Dimensiones:
15 x 23,5
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Alemán
Traductor:
García Lorenzana, Francisco
Número de edición:
1
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Desarrollo Personal

Referencia:

006533404593 |

EAN:

9788416620333