Descubre la versión beta de la nueva web de El Corte Inglés pulsando aquí.

Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida (Tapa blanda)

Descubre la felicidad con mindfulness: Los 7 pasos para recuperar el control de tu mente, tu estado de ánimo y tu vida (Tapa blanda)

Otras ofertas

18,9519,95-5%
Vendido por AG Libros
  • Envíos a España 1€ y Envío GRATIS a España desde 19€ en Libros

    Excepto Click&Express. Solo para libros vendidos por El Corte Inglés.

  • 5% de descuento en todos nuestros títulos en papel, excepto libros de texto. Exclusivo online.

    Válido solo para libros vendidos directamente por El Corte Inglés

Información

Envío y devoluciones

Disponibilidad en Centros

Cuando estamos deprimidos, la mayoría creemos que nuestra situación es desesperada. En Descubre la felicidad con mindfulness, Elisha Goldstein nos asegura que no es así. El secreto para superar la depresión y descubrir la felicidad consiste en aprovechar la capacidad antidepresiva natural de nuestro propio cerebro y crear, de este modo, una mayor fortaleza emocional.

Este libro es, fundamentalmente, un persuasivo argumento en favor de la esperanza: haber sufrido una depresión en el pasado no significa que deba sufrirla en el futuro. Se pueden desarrollar las regiones cerebrales que protegen de la depresión y ralentizar las que la fomentan, para así, liberar y reforzar los antidepresivos naturales del cerebro, con lo que contribuirá en gran medida a desarrollar la fortaleza emocional que necesita para disfrutar de los buenos momentos, sobrevivir a los momentos difíciles y abrirse a una vida que verdaderamente vale la pena vivir.

.


Detalles del libro
ISBN:
9788449332142
Fecha de Lanzamiento:
28-abril-2016
Editorial:
PAIDOS
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
320
Dimensiones:
22 x 15,5
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Asensio Fernández, Montserrat
Colección:
DIVULGACIÓN-AUTOAYUDA
Prelectura del libro:
Descubre La Felicidad Con Mindfulness: Los 7 Pasos Para Recuperar El Control De Tu Mente, Tu Estado De Ánimo Y Tu Vida (Tapa Blanda)
Género:
Autoayuda
Subgénero:
La autoestima

Referencia:

006533404734 |

EAN:

9788449332142

Otros libros de ELISHA GOLDSTEIN.

ver todos