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Manual de hatha-yoga: Teoría y práctica para profesores, estudiantes y practicantes

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Para mejorar la salud física y psíquica Este libro tiene como objetivo arrojar luz sobre los infinitos aspectos que esconde cada mínimo gesto de una sesión de hatha-yoga. Cada escuela y cada profesor tienen su manera de trabajar y de interpretar el yoga, pero muchas prácticas son comunes y el significado que subyace en cada método es indudablemente el mismo. Este manual aporta lo indispensable, en la teoría y en la práctica, para los profesores, alumnos y estudiantes de yoga. En él se tratan, entre otros temas: el nacimiento del yoga, con la contextualización histórica y cultural de la disciplina; la presentación de los textos tradicionales más famosos del hatha-yoga; la preparación material y psicológica para las clases de hatha-yoga; la sesión práctica pormenorizada paso a paso; y finalmente, una lista de posturas con ejemplos de los principales asanas de los diversos tipos.


Detalles del libro
ISBN:
9788416676033
Fecha de Lanzamiento:
31-marzo-2016
Editorial:
DRAC
Número de páginas:
192
Dimensiones:
24 x 17
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Italiano
Traductor:
Lanzas Bosque, Luis
Número de edición:
1
Ilustraciones:
Color
Género:
Psicología
Subgénero:
Cerebro y Mente- Capacidades

Referencia:

006532577795 |

EAN:

9788416676033