Hazlo ahora: No lo dejes para mañana (Tapa blanda)

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Este libro trata sobre una costumbre muy humana: dejar para mañana lo que deberíamos hacer hoy, y se dirige a personas que quieren saber más acerca del hábito de posponer y, además, desean superarlo. Todos posponemos tareas de nuestro quehacer diario para hacerlas otro día, dejamos para «mañana» lo que nos parece más difícil o lo que no tiene una recompensa inmediata, pero no por ello somos vagos o perezosos. El problema surge cuando esta conducta se convierte en algo habitual y perjudica a quien actúa así y a los que le rodean. Pero, ¿cómo reconocer cuándo la actitud de posponer se convierte en algo crónico y se puede hablar de un trastorno? Esta obra, llena de ejemplos, explica las diferencias entre el hábito de posponer racionalmente y la postergación problemática -procrastinación-. En ella se analizan las posibles causas de esta actitud y se presentan diversas técnicas para conseguir modificarla. Asimismo, contiene un método que indica, paso a paso, el camino para ser capaces de resistir la tentación de posponer e incluye una prueba con la que cada uno puede examinar su nivel de postergación.


Detalles del libro
ISBN:
9788436821093
Fecha de Edición:
1-septiembre-2007
Editorial:
PIRAMIDE
ISBN:
9788436821093
Fecha de Edición:
1-septiembre-2007
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
104
Dimensiones:
23 x 15,5 cm
Idioma:
Castellano
Colección:
LIBRO PRÁCTICO
Número de edición:
1
Género:
Pedagogía
Subgénero:
Formación y Orientación Laboral

Referencia:

006532549927 |

EAN:

9788436821093