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Destapa tu olla estrés: las soluciones están en tu cerebro (Tapa blanda)

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Si alguna vez has acumulado tanto estrés y tanta ansiedad que te has sentido a punto de estallar, ya sabes por qué Victoria Cadarso compara ese estado con el de una olla a presión.Este libro analiza todos los ingredientes, recetas y sabores del estrés para hacernos adquirir conciencia de lo que es, qué significa, cómo nos afecta, cómo se manifiesta y adónde nos conduce.A través de diversos ejercicios de fácil aplicación, nos enseña a conectar con las emociones positivas que nos llevan a amarnos a nosotros mismos y a relacionarnos mejor con los demás. Desde la psicología tradicional a los últimos avances de la neurociencia, desde la medicina energética a las terapias alternativas, en estas páginas encontraremos todas las respuestas para lograr el equilibrio y saber convivir mejor con el estrés que nos presenta el día a día.


Detalles del libro
ISBN:
9788496665279
Fecha de Lanzamiento:
22-enero-2008
Editorial:
EDICIONES PALMYRA
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
344
Dimensiones:
22 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Género:
Medicina
Subgénero:
Medicina Deportiva

Referencia:

006532658454 |

EAN:

9788496665279