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El secreto de la felicidad está en tu interior: Claves para alcanzar una vida plena (Tapa blanda)

El secreto de la felicidad está en tu interior: Claves para alcanzar una vida plena (Tapa blanda)

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¿Cómo podemos seguir comprometidos con la vida un día tras otro? ¿Cómo podemos continuar amando –manteniendo nuestra mente en estado feliz– cuando la vida resulta tan compleja y difícil?

 Todas estas cuestiones las afronta Sylvia Boorstein en La secreto de la

felicidad está en tu interior. Durante más de tres décadas de práctica y enseñanza, ha descubierto que el secreto para alcanzar la felicidad radica en cultivar de manera activa nuestras conexiones con el mundo, con nuestros amigos, con nuestros familiares y con nuestros compañeros, incluso con aquéllos que puede que no conozcamos bien.

 La autora nos demuestra cómo la atención plena, la concentración y el esfuerzo –tres de los elementos del sendero budista que conduce a la sabiduría– pueden apartarnos de la ira, de la ansiedad y de la confusión e introducirnos en la tranquilidad, en la claridad y en la alegría de vivir en el presente.

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Detalles del libro
ISBN:
9788497544740
Fecha de Lanzamiento:
8-junio-2010
Editorial:
ONIRO
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
117
Dimensiones:
23 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Ossés, Carlos
Colección:
EL ÁRBOL DE LA VIDA
Número de edición:
1
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Desarrollo Personal

Referencia:

006532675714 |

EAN:

9788497544740