Bienestar, autoestima y felicidad (Bolsillo) (Tapa blanda)

Bienestar, autoestima y felicidad (Bolsillo) (Tapa blanda)

Autor:
Raimon Gaja

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Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad.

En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.

Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.

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Detalles del libro
ISBN:
9788499086323
Fecha de Edición:
1-junio-2011
Editorial:
DEBOLSILLO
ISBN:
9788499086323
Fecha de Edición:
1-junio-2011
Formato encuadernación:
Bolsillo
Tapa blanda
Número de páginas:
200
Dimensiones:
18,9 x 12,5 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Colección:
CLAVE
Número de edición:
1
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda

Referencia:

006532675748 |

EAN:

9788499086323