Yoga en casa (Tapa blanda)

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La guía definitiva para aprender más de setenta y cinco posturas de yoga, incluidas las de calentamiento y concentración; posturas para mejorar el tono muscular, el equilibrio y la flexibilidad; y posturas para el control de la respiración, la relajación y la meditación. Sus detalladas ilustraciones anatómicas muestran de manera precisa los músculos implicados en cada postura, para poder iniciar, mantener y concluir cada posición de manera fluida y segura. Incluye tres programas especialmente diseñados para combinar una selección de posturas y lograr un sensacional ejercicio integral es tirando, relajando y activando todo el cuerpo. Presenta también el yoga en compañía como una manera divertida de realizar los ejercicios.


Detalles del libro
ISBN:
9788491180500
Fecha de Edición:
15-septiembre-2016
Editorial:
RBA
ISBN:
9788491180500
Fecha de Edición:
15-septiembre-2016
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
160
Dimensiones:
24 x 19,4
Idioma:
Inglés
Idioma original:
Inglés
Traductor:
ALMENDROS ABOLLO, DOMINGO
Prelectura del libro:
Yoga En Casa (Tapa Blanda)
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Gimnasia de mantenimiento

Referencia:

006510165852 |

EAN:

9788491180500

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