Entrena tu cerebro (Bolsillo) (Tapa blanda)

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La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo.

Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada.

Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades? en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor.

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Detalles del libro
ISBN:
9788416253869
Fecha de Edición:
13-septiembre-2016
Editorial:
Booket
ISBN:
9788416253869
Fecha de Edición:
13-septiembre-2016
Formato encuadernación:
Bolsillo
Tapa blanda
Número de páginas:
192
Dimensiones:
19 x 12,5
Idioma:
Castellano
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología

Referencia:

006532578769 |

EAN:

9788416253869