Respira, que se te pasará! (Tapa blanda)

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La respiración consciente contiene un gran potencial y en cualquier instante puede proporcionarte salud, equilibrio y serenidad. En medio de una situación de estrés, o de un problema, una sencilla respiración profunda crea una sensación de tiempo y espacio ilimitados, de infinitas posibilidades. ¡Respira, que se te pasará! no es tan sólo una frase hecha, pues una respiración correcta y consciente ayuda a aliviar y a prevenir numerosas dolencias físicas, combate los efectos del estrés, cambia viejas actitudes mentales y crea una mayor armonía en uno mismo y en la relación con los demás. La respiración también es algo más: es un magnífico puente hacia estados de conciencia más elevados. Este manual práctico te ofrece más de 30 TÉCNICAS DE RESPIRACIÓN ESPECÍFICAS que usadas en cualquier momento del día te permitirán sentirte más en calma, más vital, más en armonía con la vida..., en pocas palabras: ¡más feliz!.


Detalles del libro
ISBN:
9788491111559
Fecha de Edición:
24-octubre-2016
Editorial:
OBELISCO
ISBN:
9788491111559
Fecha de Edición:
24-octubre-2016
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
136
Dimensiones:
21 x 13,5
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Italiano
Traductor:
MANZANO GÓMEZ, MANUEL
Número de edición:
1
Género:
Psicología
Subgénero:
Psicoterapias

Referencia:

006532579262 |

EAN:

9788491111559