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Entrenamiento de fuerza para mujeres (Tapa dura)

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Te presentamos una guía definitiva para tonificar, quemar grasas, estar en forma y lograr el cuerpo que desea tener. En él vas a encontrar las razones por la cuales las mujeres deben entrenar con pesas sin miedo, disipando el mito de que este entrenamiento puede construir mujeres voluminosas y poco femeninas. Al contrario, levantar peso en entrenamientos de resistencia es el elemento más importante en las rutinas de ejercicios si queremos lograr un cuerpo más fuerte y armonioso.


Detalles del libro
ISBN:
9788466233910
Fecha de Lanzamiento:
23-septiembre-2016
Editorial:
LIBSA
Título original:
Strength Training for Women
Formato encuadernación:
Tapa dura
Número de páginas:
224
Dimensiones:
27 x 20
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Medrano Bravo, Néstor
Número de edición:
1
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Gimnasia de mantenimiento

Referencia:

006510166165 |

EAN:

9788466233910