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Clean eating (Tapa dura)

Clean eating (Tapa dura)

Autor:
. Vv.aa.

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Alimentación natural para estar en línea y en forma

❊ La novedosa tendencia alimentaria “clean eating” se basa en la comida natural, es decir, los alimentos frescos que han sido procesados lo menos posible
❊ Fantásticas sugerencias para principiantes y expertos en “clean eating”: ideas para tentempiés exquisitos, platos principales saciantes con o sin pescado y carne así como postres y dulces irresistibles
❊ En la detallada introducción, le explicamos todo lo que necesita saber acerca de este concepto
❊ Bonita fotografía en color y precisas instrucciones paso a paso en cada receta
❊ Para personas que se preocupan por su salud, que quieran alimentarse de manera sana y consciente o que deseen adelgazar

“Clean eating” interesará a todos aquellos que deseen comer de manera sana y equilibrada. Esta novedosa tendencia alimentaria se basa fundamentalmente en la comida natural, es decir, solo se emplean alimentos frescos y ecológicos rebosantes de vitaminas y nutrientes y que han sido procesados lo menos posible. Los productos precocinados, la comida rápida, la harina blanca y el azúcar se eliminan de la dieta, y se sustituyen por abundantes hortalizas, frutas, productos integrales, legumbres, grasas valiosas, productos lácteos, huevo, carne y pescado. En estas páginas descubrirá que el “clean eating” no tiene ninguna complicación y que se puede integrar fácilmente en el día a día.

Con nuestras deliciosas recetas para todos los días, le resultará sencillo iniciarse en esta tendencia. Y quienes ya estén familiarizados con el concepto de “clean eating”, en este libro hallarán ideas de deliciosos desayunos y tentempiés, saciantes platos principales con o sin carne y pescado e incluso postres y dulces de lo más tentadores. En la detallada introducción, le explicamos todo lo que necesita saber sobre el “clean eating”.

Christina Wiedemann ha publicado con éxito varios libros sobre nutrición y salud. Su amor por el tema le llevó a crear el blog www.mehrlebensqualitaet.com. Estudió Ecotrofología en la Universidad Técnica de Múnich-Weihenstephan y es profesora certificada de yoga.


Detalles del libro
ISBN:
9783625006930
Fecha de Lanzamiento:
11-noviembre-2016
Editorial:
ngv
Título original:
Clean Eating
Formato encuadernación:
Tapa dura
Número de páginas:
128
Dimensiones:
24,6 x 21,6
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Alemán
Número de edición:
1
Prelectura del libro:
Clean Eating (Tapa Dura)
Género:
Nutrición y Dietas
Subgénero:
Nutrición en el deporte

Referencia:

006528668558 |

EAN:

9783625006930