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Super food (Tapa dura)

Super food (Tapa dura)

Autor:
. Vv.aa.

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¡Los alimentos más beneficiosos!

❊ Introducción detallada sobre los superalimentos
❊ Fichas de 27 superalimentos con los principales efectos que tienen sobre la salud
❊ Unas 60 recetas fáciles con combinaciones para aprender a alimentarse de manera sana incluyendo superalimentos
❊ Para aquellos que desean alimentarse de manera consciente

Quien quiera seguir una dieta equilibrada sin incluir superalimentos es porque desconoce la gran cantidad de sustancias nutritivas que contienen, sobre todo vitaminas, minerales, metabolitos secundarios de las plantas, antioxidantes, grasas saludables y proteínas.
No solo protegen las células y los órganos, sino que además proporcionan energía y vitalidad. En este libro, le presentamos en forma de ficha 27 superalimentos, de manera que descubrirá, de un solo vistazo, los efectos beneficiosos que tienen sobre la salud. Y en las 59 deliciosas recetas le enseñamos a combinarlos de manera óptima.

De ahora en adelante, evite los suplementos dietéticos y, en su lugar, complemente sus platos con aguacate, bayas de Goji, almendras, quinoa, col rizada y otros superalimentos. La detallada introducción y las fichas de los 27 superalimentos le ofrecerán una ayuda práctica a la hora de planear su dieta y le mostrarán claramente los efectos más importantes que tienen en la salud. ¿A qué espera para empezar a alimentarse de manera sana?.


Detalles del libro
ISBN:
9783625006923
Fecha de Lanzamiento:
11-noviembre-2016
Editorial:
ngv
Título original:
Superfoods
Formato encuadernación:
Tapa dura
Número de páginas:
128
Dimensiones:
24,6 x 21,6
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Alemán
Número de edición:
1
Prelectura del libro:
Super Food (Tapa Dura)
Género:
Nutrición y Dietas
Subgénero:
Nutrición en el deporte

Referencia:

006528668574 |

EAN:

9783625006923