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Trail running: Seguir corriendo cuando termina la carretera

Trail running: Seguir corriendo cuando termina la carretera

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Tanto si has decidido empezar a correr como si eres un experimentado corredor de montaña que quieres mejorar tus habilidades, este libro te ofrece los conocimientos esenciales que te ayudarán en este tipo de carrera, desde qué significa correr por la montaña, qué tipo de zapatillas necesitas, cuáles son las mejores técnicas para sacar el máximo partido a tu pisada, cuál es el equipamiento básico, consejos de hidratación y alimentación, planes para entrenar, orientación de salud y lesiones y una invitación a conocer carreras que te motivarán en tu objetivo.


Detalles del libro
ISBN:
9788497358941
Fecha de Lanzamiento:
1-febrero-2017
Editorial:
AMAT EDITORIAL
Título original:
Where the Road Ends. A Guide to Trail Running
Número de páginas:
288
Dimensiones:
23 x 15,3
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Trabal Piera, Betty
Colección:
RUNNER'S LIFE
Número de colección:
06
Número de edición:
1
Género:
Atletismo
Subgénero:
Maratón

Referencia:

006510167312 |

EAN:

9788497358941