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Cuaderno de ejercicios para organizarse mejor y vivir sin estrés (Tapa blanda)

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«El estrés de la vida moderna» es una expresión muy usada hoy en día y con la que a menudo se designa la causa de todos nuestros males. Sin embargo, vivir una vida serena y hacer las cosas con calma, sin agobios y a su debido tiempo, es un objetivo realizable. Para ello, ¡hay que empezar por diferenciar entre el buen y el mal estrés! El objetivo de este cuaderno de ejercicios, a través de sus test, cuestionarios, reflexiones o citas, es que aprendas a gestionar el estrés y a establecer una organización personal de alto nivel, para que puedas desempeñar tus tareas cotidianas con total serenidad y sin que te vuelvas a sentir nunca más desbordado por los acontecimientos. «El estrés es un fenómeno sano y natural. Si se canaliza correctamente, se convierte en un motor potente y positivo para pilotar nuestras vidas.».


Detalles del libro
ISBN:
9788416972050
Fecha de Lanzamiento:
6-marzo-2017
Editorial:
URANO
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
64
Dimensiones:
22 x 17 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Francés
Traductor:
Desconocido
Colección:
TERAPIAS CUADERNOS EJERCICIOS
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Desarrollo Personal

Referencia:

006533408578 |

EAN:

9788416972050