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Libérate del sentimiento de culpa (Tapa blanda)

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«Sensato, práctico e increíblemente útil». Claire Rayner

«Alentador y útil». Sunday Express

Este libro da unas sencillas pautas para librarnos del sentimiento de culpa, que es una de las grandes causas subyacentes a los desórdenes emocionales, como la baja autoestima, la depresión o los desórdenes obsesivo–compulsivos. Gael Lindenfield, una de las psicoterapeutas más respetadas en el Reino Unido, y ahora autora de gran éxito de ventas, ha escrito esta guía de fácil lectura. En ella, la autora explica las formas en que la culpa daña nuestra salud, nuestras relaciones y nuestras posibilidades en el mundo profesional. Explora las numerosas formas de culpabilidad y facilita ejercicios prácticos y consejos sobre las maneras más eficaces de manejar esta emoción. Un libro de autoayuda accesible y eficaz que nos puede preparar mejor para saber manejar la culpa y actuar de una manera constructiva en cualquier situación.

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Detalles del libro
ISBN:
9788491390596
Fecha de Lanzamiento:
19-abril-2017
Editorial:
HARPER COLLINS
Título original:
Skip The Guilt Trap
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
224
Dimensiones:
21,5 x 14 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Viegas, Loida
Colección:
HARPERCOLLINS
Número de edición:
1
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Desarrollo Personal

Referencia:

006533409402 |

EAN:

9788491390596