La magia del silencio (Tapa blanda)

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«Este libro está escrito para todos aquellos que alguna vez han dicho “no puedo más” o “me falta el aire” en esta época llena de tensiones en la que todo va demasiado rápido y en la que no cabe la opción de parar», KANKYO TANNIER

Desbordados por la falta de tiempo, por la sobreinformación y por una vida profesional y personal que a menudo nos exige más de lo que podemos dar, a veces explotamos y nos sentimos perdidos, cansados y hartos de todo. ¿Y si la solución fuera la magia del silencio? Kankyo Tannier, la autora de este libro, es monja budista laica y practica el silencio desde hace varios años en una idílica cabaña en los bosques de Alsacia, en plena conexión con la naturaleza y los animales. Kankyo parte de esa extraordinaria experiencia, nos enseña a incorporar la magia del silencio (espiritual y físico) en nuestro día a día y nos ayuda a mejorar nuestro estado interior sin necesidad de cambiar nuestra vida. A través de ejercicios sencillos y prácticos, este libro nos conducirá por la senda del silencio y de la felicidad: el silencio de palabras, para poder captar realmente lo que sucede a nuestro alrededor; el silencio visual, para que nuestra mirada sepa prescindir de sobreinformación inútil, y el silencio corporal, para aprender a escuchar lo que nuestro cuerpo nos dice.

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Detalles del libro
ISBN:
9788408177319
Fecha de Edición:
3-octubre-2017
Editorial:
Planeta
ISBN:
9788408177319
Fecha de Edición:
3-octubre-2017
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
224
Dimensiones:
21 x 15
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Francés
Traductor:
Feixas, Palmira
Colección:
PRÁCTICOS
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda

Referencia:

006533410434 |

EAN:

9788408177319

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