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Alimentación y rendimiento intelectual (Tapa blanda)

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Todos los libros de Ana María Lajusticia intentan enviarnos algún mensaje. En esta ocasión quizá sea uno de los más importantes: una correcta alimentación constituye la base principal de un óptimo rendimiento intelectual, no solo como pilar del correcto funcionamiento de nuestro organismo, sino también para ser capaces de responder a distintos tipos de actividades, ya sea en el trabajo, en los estudios o en la relación con los demás. Hasta hace unas décadas los trabajos estaban ligados a la idea de movimiento. En cambio, desde mediados del siglo XX y ya en plena era de las tecnologías y el avance industrial, la mayoría de las actividades laborales se realizan ante una mesa de despacho o alguna máquina. Y lo que es peor, cada vez más es acuciante y preocupante la cantidad de niños educados en el sedentarismo. Ana María Lajusticia, la autora que se ha convertido en la mejor valedora de un correcto cuidado del cuerpo y las articulaciones, también nos enseña a reconocer la importancia de comer bien para rendir mejor. Nuestro cerebro estará vivo y libre de “oxidantes” si desde por la mañana lo nutrimos bien y además lo acompañamos de alguna actividad física. Este libro nos da las claves para conseguirlo.


Detalles del libro
ISBN:
9788441437944
Fecha de Lanzamiento:
6-noviembre-2017
Editorial:
EDAF
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
192
Dimensiones:
21 x 15
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Colección:
PLUS VITAE
Número de edición:
1
Prelectura del libro:
Alimentación Y Rendimiento Intelectual (Tapa Blanda)
Género:
Salud, bienestar y dietas
Subgénero:
Ciencias de la Salud

Referencia:

006528687913 |

EAN:

9788441437944