Cambia lo que comes y cambiarás el mundo: The natural athlete: más allá de la dieta paleo (Tapa dura)

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NIKLAS GUSTAFSON, Experto en Dietética y Nutrición Humana por la Universidad de Cádiz, ofrece un panorama completo de todos los aspectos relacionados con la alimentación: desde los intereses que patrocina la industria alimentaria, una de las más importantes del mundo, a las desastrosas consecuencias de ingerir sin control hidratos de carbono y azúcares refinados y las claves que nos permiten elegir los alimentos más adecuados para nuestro cuerpo. Para poner en práctica esta revolucionaria manera de entender la alimentación, la segunda parte del libro ofrece un completo conjunto de recetas basadas en la Dieta Paleo, con alimentos más nutritivos y beneficiosos para nuestro organismo. Pero la propuesta de " Cambia lo que comes y cambiarás el mundo " no se detiene en la Dieta Paleo y sus principios. Este libro trata de nuestro cuerpo desde un punto de vista global. Nos recuerda la importancia del descanso, del contacto con la naturaleza, de volver a disfrutar de lo que nos rodea, de vivir de una manera responsable. En definitiva, nos plantea un cambio en nuestro estilo de vida para escuchar lo que nuestro cuerpo nos pide y actuar en consecuencia.


Detalles del libro
ISBN:
9788491810131
Fecha de Edición:
22-marzo-2018
Editorial:
Alianza Editorial
ISBN:
9788491810131
Fecha de Edición:
22-marzo-2018
Formato encuadernación:
Tapa dura
Número de páginas:
256
Dimensiones:
25 x 20
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Colección:
LIBROS SINGULARES (LS)
Número de colección:
845
Número de edición:
1
Género:
Gastronomía - Ingredientes
Subgénero:
Gastronomía - Ingredientes

Referencia:

006510919043 |

EAN:

9788491810131