7 hábitos de mindfulness para el éxito personal y profesional (Tapa blanda)

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¿Qué es mindfulness? ¿Tiene algún soporte científico? ¿Qué beneficios puede obtener con él cualquier persona? Y sobre todo, ¿qué hay que hacer, cómo se practica y cómo se integra en la vida y en el trabajo? Estas son cuestiones que este libro resuelve de manera ágil y práctica, combinando ejercicios y herramientas con una sólida explicación de los fundamentos teóricos y científicos del mindfulness. Todo ello a través de 7 hábitos del mindfulness, una estructura que te ayudará a generar los hábitos positivos necesarios para aumentar tu felicidad vital y tu rendimiento profesional.


Detalles del libro
ISBN:
9788416994748
Fecha de Edición:
5-abril-2018
Editorial:
KOLIMA
ISBN:
9788416994748
Fecha de Edición:
5-abril-2018
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
368
Dimensiones:
22 x 14
Idioma:
Castellano
Colección:
DIRECTIVOS QUE CAMBIAN EL MUNDO
Número de edición:
1
Género:
Ciencias Humanas
Subgénero:
Ciencias Ocultas - Esoterismo

Referencia:

006532837942 |

EAN:

9788416994748