El poder de la sofrología: Vive y conecta con tu paz interior (Tapa blanda)

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Después del Mindfulness y el Eneagrama, llega la nueva técnica que arrasa en todo el mundo: la Sofrología. El método definitivo para superar el estrés. Vive y conecta con tu paz interior.

La Sofrología es una técnica de relajación dinámica, de gestión del estrés y de desarrollo personal, con un gran número de seguidores en España (de donde nace la técnica), Francia, Suecia y Bélgica, donde muchas celebrities se han sumado a su práctica como manera para superar el miedo al fracaso, controlar el estrés, la ansiedad, vencer el insomnio y prepararse para grandes eventos y para cumplir su verdadero potencial.

La Sofrología también se utiliza como una herramienta para ayudar a las mujeres a prepararse positivamente para el parto y, en el lugar de trabajo, para mejorar el bienestar de los empleados.

Un libro accesible para el gran público, que ayudará a los lectores a sentirse equipados con las herramientas necesarias para hacer frente a los altibajos de la vida con un método flexible y efectivo. Al aprender a relajarte y a conectarte con sus recursos internos, descubrirás la fuerza y el poder que nunca has sabido que tenías, y te sentirás más feliz y equilibrado. Con consejos prácticos y casos de estudio, este es un libro imprescindible para los tiempos en los que vivimos.

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Detalles del libro
ISBN:
9788417305734
Fecha de Edición:
14-marzo-2019
Editorial:
ROCA EDITORIAL
ISBN:
9788417305734
Fecha de Edición:
14-marzo-2019
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
240
Dimensiones:
23,5 x 15
Idioma:
Castellano
Traductor:
Soler, Joan
Colección:
NOW AGE
Prelectura del libro:
El Poder De La Sofrología: Vive Y Conecta Con Tu Paz Interior (Tapa Blanda)
Género:
Ciencias Humanas
Subgénero:
Ciencias Ocultas - Esoterismo

Referencia:

006532839260 |

EAN:

9788417305734