Planificación del entrenamiento en escalada deportiva (Tapa blanda)

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Este libro es el resultado de ocho años de constante evolución e investigación por parte de su autor, David Macià. No hace muchos años, cuando se hablaba de planificación con un escalador de élite, el sólo hecho de ver el cronómetro le ponía nervioso. Por aquel entonces, cosas tan habituales ahora como separar el bloque de la resistencia, descansar los tiempos correctos en movimientos máximos, calentar correctamente, entrenar con lastre sobre rutas concretas o planificar al detalle un macrociclo de entrenamiento, eran vistas con recelo por parte de escaladores de alto y bajo nivel. Esta reticencia está actualmente del todo superada, y hoy por hoy nadie duda de los excelentes resultados que se pueden obtener si planificas tu entrenamiento.


Detalles del libro
ISBN:
9788495760678
Fecha de Edición:
1-marzo-2011
Editorial:
DESNIVEL
ISBN:
9788495760678
Fecha de Edición:
1-marzo-2011
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
144
Dimensiones:
22 x 17 cm
Idioma:
Castellano
Colección:
MANUALES DESNIVEL
Número de edición:
3
Ilustraciones:
Blanco y negro
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Manuales y Ensayos

Referencia:

006510121459 |

EAN:

9788495760678