Guía práctica de estiramientos (Tapa blanda)

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Guía práctica de los estiramientos da respuesta a las preguntas más frecuentes sobre los estiramientos y proporciona datos anatómicos y fisiológicos concretos sobre los efectos de los estiramientos. También propone 150 ejercicios para realizar en el marco de una sesión de estiramientos específica o durante una actividad deportiva concreta, explicando de forma detallada las diferentes técnicas de ejecución.
Asimismo, el lector podrá personalizar su sesión según los niveles de dificultad que se presentan para cada ejercicio.
Esta guía se dirige a todas las personas que deseen mantener o mejorar su condición física.
«C. Geoffroy, fisioterapeuta y asiduo de los campos de juego deportivos, en esta obra ha logrado demostrar que era fácil simplificar aquello que parece complejo. Es una guía de estiramientos indispensable para todos los amantes del deporte y de la buena condición física.»
P. Grégoire L?ÉQUIPE.


Detalles del libro
ISBN:
9788499100357
Fecha de Edición:
1-marzo-2011
Editorial:
PAIDOTRIBO
ISBN:
9788499100357
Fecha de Edición:
1-marzo-2011
Título original:
GUIDE PRACTIQUE DES ÉTIREMENTS
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
298
Dimensiones:
23,5 x 17 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Francés
Traductor:
GUIDE PRACTIQUE DES ÉTIREMENTS
Colección:
ESTIRAMIENTOS
Número de edición:
1
Ilustraciones:
Blanco y negro
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Manuales y Ensayos

Referencia:

006510149633 |

EAN:

9788499100357