Yoga en casa: una guía para iniciarse en el camino personal del yoga (Tapa blanda)

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Yoga en casa: una guía para iniciarse en el camino personal del yoga (Tapa blanda)

Información

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Una completa guía ilustrada que describe algunas de las técnicas más avanzadas en la moderna enseñanza del yoga, teniendo en cuenta el poco tiempo del que disponemos en nuestras ajetreadas vidas y las precauciones que hay tener para realizar los ejercicios de una manera segura y efectiva (sin forzar el cuerpo y consiguiendo el máximo resultado con el mínimo esfuerzo). Su enfoque holístico combina el yoga con unos consejos sobre el estilo de vida más adecuado para alcanzar la salud y el bienestar, cuidando especialmente la dieta y el tiempo dedicado a la meditación.


Características
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
144
Dimensiones:
28 x 23,2 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Traductor:
DELGADO PICO, LLUIS
Número de edición:
1
Ilustraciones:
Color

Referencia:

006511435924 |

EAN:

9788478710843