Mantenerse joven no es cuestión de edad (Tapa blanda)

Mantenerse joven no es cuestión de edad (Tapa blanda)

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Cultivar la memoria, la inteligencia, la vida relacional y afectiva, la sexualidad, la creatividad, la espiritualidad, la autoestima, el optimismo, cuidar la salud del cerebro: muchas son las vías disponibles para envejecer mejor.

¿Cómo conservar una buena salud y mantenerse en forma? ¿Algunos lo consiguen mejor que otros? ¿Acaso la genética decide nuestro destino, o bien podemos desarrollar un verdadero «saber envejecer»? ¿Existe un secreto para la longevidad?

Olivier de Ladoucette, basándose en sus observaciones como médico y en estudios científicos recientes, demuestra que mantenerse joven es, ante todo, cuestión de mentalidad, de no dejarnos llevar por las creencias que identifican el llegar a una cierta edad con la senectud.

Esta obra contiene numerosos consejos, tests, ejercicios y todas las actitudes positivas que deben desarrollarse desde hoy mismo para aprovechar plenamente el futuro. 

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Detalles del libro
ISBN:
9788449324987
Fecha de Edición:
10-marzo-2011
Editorial:
PAIDOS
ISBN:
9788449324987
Fecha de Edición:
10-marzo-2011
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
304
Dimensiones:
22 x 15,5 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Francés
Traductor:
Andújar, Gemma
Colección:
AUTOAYUDA
Número de edición:
1
Género:
Psicología
Subgénero:
Conducta y Comportamiento

Referencia:

006532681092 |

EAN:

9788449324987