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15 mnutos de yoga (Tapa blanda)

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Esta obra contiene seis tablas de yoga distintas -sencillas, fáciles de aprender, eficaces y seguras- que pueden practicarse en 15 minutos. Sirven para todo el mundo, sin importar la forma física o la experiencia en yoga. Para cada postura se ofrecen instrucciones detalladas sobre la forma, el movimiento, la respiración y los métodos de concentración. Las seis secuencias ofrecen una equilibrada variedad de efectos que satisfarán todas las exigencias incluso del estilo de vida más ajetreado.


Detalles del libro
ISBN:
9788479023836
Fecha de Lanzamiento:
22-enero-2003
Editorial:
TUTOR
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
208
Dimensiones:
23,5 x 15,5 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
2
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología

Referencia:

006511430628 |

EAN:

9788479023836