Yoga y alimentacion (Tapa blanda)

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Los cambios ambientales y climáticos que se suceden en las diversas estaciones a lo largo del año contribuyen a regular todos los ciclos vitales del organismo y ejercen una gran influencia sobre nuestro bienestar. Un estilo de vida más en sintonía con los ritmos naturales es, sin género de dudas, una ayuda para potenciar nuestras defensas y mantenerse en forma. Este manual propone, para cada estación, programas semanales que comprenden ejercicios de respiración, depuración, meditación y relajación tomados de la tradición yóguica y la medicina de la antigua India y consejos nutricionales, para equilibrar nuestro organismo en armonía con la naturaleza, desintoxicarse del estrés y fortalecerse en cuerpo y alma en cada una de las cuatro estaciones del año.


Detalles del libro
ISBN:
9788479026752
Fecha de Edición:
28-septiembre-2007
Editorial:
TUTOR
ISBN:
9788479026752
Fecha de Edición:
28-septiembre-2007
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
176
Dimensiones:
23,5 x 15,5 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología

Referencia:

006511454149 |

EAN:

9788479026752