75 maneras de combatir la depresion (Tapa blanda)

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75 simples, estimulantes y prácticas maneras de levantar el ánimo Tras algunos años de estar dominado por la angustia y la desesperación, Richard Rybolt logró por fin darle un cambio sustancial a su vida. En esta obra vierte su propia experiencia con la enfermedad y nos aporta 75 soluciones, tan simples, que cualquiera puede valerse de ellas para mejorar su estado de ánimo. Algunas de estas soluciones tienen logros tan esperanzadores como: Acabar con las autolamentaciones. Ayudar a los demás para ayudarse a uno mismo. Saber analizar los propios temores. Lograr construir puentes y derrumbar los muros. Darle la vuelta a los días torcidos. SAber encontrar el lado bueno de la vida. Sus juiciosas soluciones -llenas de auténtica esperanza y procedentes de alguien que sabe muy bien lo que cuesta vencer a la depresión- son de por sí unas herramientas eficaces que te pondrán en disposición de dar los pasos necesarios hacia tu recuperación, fortalecimiento y felicidad.


Detalles del libro
ISBN:
9788495973498
Fecha de Edición:
19-enero-2009
Editorial:
NEO PERSON
ISBN:
9788495973498
Fecha de Edición:
19-enero-2009
Título original:
75 Ways to Beat Depression: Words of Hope and Solutions That Work
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
254
Dimensiones:
21 x 14,5 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
Real Gutiérrez, José
Número de edición:
1
Género:
Autoayuda
Subgénero:
La Autoestima

Referencia:

006511459833 |

EAN:

9788495973498