Pilates para el postparto (Tapa blanda)

Envío en 48 Horas

Pilates para el postparto (Tapa blanda)

Otras ofertas

18,0519-5%Vendido por AGAPEA (Entrega en 72 horas)
18,0519-5%Vendido por LIBRERÍA BOREAL
18,05Vendido por IMOSVER (Entrega en 72 horas)
  • Envíos a España 1€ y Envío GRATIS a España desde 19€ en Libros

    Excepto Entrega en 2 horas o a la hora que tú quieras. Solo para libros vendidos por El Corte Inglés.

  • 5% de descuento en todos nuestros títulos en papel, excepto libros de texto. Exclusivo online.

    Válido solo para libros vendidos directamente por El Corte Inglés

Información

Envío y devoluciones

En Pilates para el posparto las nuevas madres descubrirán un programa de fitness que se centra en los grupos musculares que más padecen durante el embarazo y el parto, así como en la alineación y estabilidad postural que se vieron afectadas por el cambio del centro de gravedad durante el período prenatal.
El entrenamiento comienza con el reequilibrio y la curación de tu cuerpo posparto. Poco a poco los ejercicios ganan en dificultad e intensidad y te ayudarán a perder peso, reafirmar tus músculos y adquirir fuerza central y estabilidad para conseguir el cuerpo que mereces.
El libro incluye miniprogramas con ejercicios para todo el cuerpo que no llevan más de 15-20 minutos para que no tengas que interrumpir la rutina por las necesidades del bebé.
Karrie Adamany es la fundadora de Mommy Maintenance (Mantenimiento de las mamás), un programa diseñado específicamente para que las madres recientes puedan recuperar su forma física después del parto. También es coautora de Pilates. Una guía para la mejora del rendimiento publicado también por Paidotribo.


Detalles del libro
ISBN:
9788480199575
Fecha de Edición:
5-septiembre-2007
Editorial:
PAIDOTRIBO
ISBN:
9788480199575
Fecha de Edición:
5-septiembre-2007
Título original:
POST-PREGNANCY PILATES
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
238
Dimensiones:
21,5 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
POST-PREGNANCY PILATES
Número de edición:
1
Género:
Deportes
Subgénero:
Gimnasia de mantenimiento

Referencia:

006510139253 |

EAN:

9788480199575