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Entrenamiento con balón de ejercicios (bicolor) (Tapa blanda)

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Entrenamiento con balón de ejercicios es una guía exhaustiva para entrenar con esta revolucionaria herramienta de fitness. Ofrece técnicas de ejercicios innovadoras y efectivas para el entrenamiento de la fuerza, la salud de la espalda y la prevención de lesiones. Este libro es ideal para aquellos que buscan tono muscular y definición, pero también quieren tener un cuerpo más fuerte, sano y protegerlo de lesiones.
Podrás seguir los programas de ejercicios que se presentan o adaptarlos a tu propia rutina de entrenamiento.
Lisa Westlake es fisioterapeuta y es directora de Physical Best, una empresa que desarrolla programas de ejercicio especializado.


Detalles del libro
ISBN:
9788480199452
Fecha de Lanzamiento:
5-noviembre-2007
Editorial:
PAIDOTRIBO
Título original:
STRONG TO THE CORE
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
184
Dimensiones:
21,5 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
STRONG TO THE CORE
Colección:
DEPORTES
Número de edición:
1
Género:
Deportes
Subgénero:
Gimnasia deportiva

Referencia:

006510139766 |

EAN:

9788480199452