Aquafit (Tapa blanda)

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"Un entrenamiento global suave para todas las edades
Aqua-Fit es una combinación de carrera en el agua (Deep Water Running) y gimnasia acuática en la parte más profunda de la piscina. Tanto las personas no entrenadas como los deportistas de competición podrán moverse a cámara lenta con la ayuda del material de flotación de neopreno, flotando en la piscina o en aguas abiertas, mejorando así su forma física. Con la práctica de fáciles ejercicios y de diferentes tipos de pasos podrá fortalecer los diferentes grupos musculares de forma dirigida venciendo la resistencia del agua y efectuar así un entrenamiento cardiovascular eficiente.
Conocidos deportistas profesionales, el Dr. Thomas Wessinghage, Markus Ryffel y Valentin Belz nos explican los principios más importantes de esta disciplina única y nos muestran, acompañados de numerosas ilustraciones, cómo llevar a cabo los diferentes programas de ejercicios correctamente y como estructurar su programa de entrenamiento individual. Además, los programas especiales facilitan la reanudación de la actividad deportiva tras la pausa obligada; los niños y las mujeres embarazadas podrán conocer, de la mano de programas específicos, cómo favorecer y promover su salud y su forma física.".


Detalles del libro
ISBN:
9788480190275
Fecha de Edición:
26-marzo-2008
Editorial:
PAIDOTRIBO
ISBN:
9788480190275
Fecha de Edición:
26-marzo-2008
Título original:
AQUA FIT
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
178
Dimensiones:
21,5 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Inglés
Traductor:
AQUA FIT
Número de edición:
1
Género:
Deportes
Subgénero:
Gimnasia deportiva

Referencia:

006510140947 |

EAN:

9788480190275

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