Ejercicios de entrenamiento para jovenes futbolist (Tapa blanda)

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Ejercicios de entrenamiento para jovenes futbolist (Tapa blanda)

Autor:
Robert Koger

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Preparación física de los jóvenes futbolistas presenta un concepto totalmente nuevo en el entrenamiento del fútbol base y proporciona las bases para elaborar un programa de entrenamiento, mejoramiento físico y nutrición cuidadosamente estructurado para niños con edades comprendidas entre los 7 y los 16 años, con el fin de mejorar su preparación física. El libro incluye: ? Más de 90 ejercicios de entrenamiento diseñados para grupos de edad específicos. ? Cada ejercicio cuenta con una ilustración explicativa e incluye ideas para realizar variaciones y progresiones. ? Ejercicios de eficacia totalmente comprobada que cubren las habilidades básicas, el desarrollo de la fuerza, la flexibilidad, la resistencia y la velocidad. ? Programas de entrenamiento para obtener los mejores resultados a lo largo de la temporada. ? Cómo maximizar la preparación física mediante una correcta nutrición, con menús para los días de entrenamiento y de partido. Preparación física de los jóvenes futbolistas es el manual más completo para entrenar a jóvenes jugadores de todos los niveles y categorías.


Detalles del libro
ISBN:
9788479027391
Fecha de Edición:
26-enero-2009
Editorial:
TUTOR
ISBN:
9788479027391
Fecha de Edición:
26-enero-2009
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
160
Dimensiones:
23 x 17 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Género:
Deportes con pelota
Subgénero:
Fútbol

Referencia:

006510143354 |

EAN:

9788479027391