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Manual basico de boxeo tailandes muat thay (Tapa blanda)

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"El Boxeo Tailandés, también conocido como Muay Thai y Thai Boxing, es un arte marcial tradicional que se ha desarrollado desde hace siglos. Hoy en día se entrena y practica como deporte de fitness, de competición y también de autodefensa. Sus enérgicas y espectaculares técnicas atraen cada vez más a los deportistas del ámbito de la lucha. Este libro muestra que el Muay Thai se puede aprender de una manera muy sencilla y efectiva. Paso a paso, y con la ayuda de más de 300 fotografías en color, nos ilustra sobre: - Historia, tradiciones y equipamiento; - Organización y contenido del entrenamiento. Ejercicios de estiramientos; - Posición de guardia, juego de piernas y distancia de combate; - Técnicas de ataque con las manos; de codo; - Técnicas de golpes con las piernas; con los pies; - Técnicas de rodilla a distancia; de clinch o cuerpo a cuerpo;- Combinaciones de técnicas de ataque;- Técnicas de defensa y contraataque; Este libro es adecuado tanto para el autoentrenamiento como para complementar las enseñanzas recibidas en el gimnasio.".


Detalles del libro
ISBN:
9788479028206
Fecha de Lanzamiento:
5-abril-2010
Editorial:
TUTOR
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
176
Dimensiones:
24 x 17 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Género:
Artes Marciales y Culturismo
Subgénero:
Artes marciales

Referencia:

006510146571 |

EAN:

9788479028206