Transforma tu ira (Tapa blanda)

Transforma tu ira (Tapa blanda)

Autor:
Judy Ford
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La ira reprimida provoca sentimientos de amargura e intensifica el malestar y los resentimientos. La incapacidad para expresarla y resolver los conflictos produce una insatisfacción cada vez mayor, y el sarcasmo, la manipulación o la depresión que de ella se derivan perjudican las relaciones entre marido y mujer, padres e hijos, amigos y compañeros de trabajo. La autora, experta psicoterapeuta, nos ofrece su sabiduría sobre los problemas que rodean la ira y nos anima a resolver los conflictos y las frustraciones de un modo eficaz. Sus sugerencias, ideas y recursos para realizar cambios efectivos te ayudarán a superar el estrés y la frustración de la vida cotidiana. Este libro, en el que se describe un amplio abanico de situaciones, desde las relaciones familiares y laborales hasta las conductas agresivas al volante, te ayudará a reconocer la ira y el papel que desempeña en tu vida, y a transformarla en energía positiva.


Detalles del libro
ISBN:
9788497540209
Fecha de Edición:
24-septiembre-2002
Editorial:
ONIRO
ISBN:
9788497540209
Fecha de Edición:
24-septiembre-2002
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
240
Dimensiones:
24,5 x 19,5 cm
Idioma:
Castellano
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda

Referencia:

006532623714 |

EAN:

9788497540209