Factor emocional guia para manejar el estres (Tapa blanda con solapas)

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¿Piensas que el estrés es algo «negativo»? ¿Te paralizas en situaciones estresantes? Tras la lectura de este libro, descubrirás que cierta dosis de estrés es estimulante y aprenderás a manejarlo a tu antojo. Lo importante es dejar de convertir en problema el cúmulo de actividades o situaciones que nos bloquean y sacarle partido a las circunstancias con una actitud diferente. Todo esto requiere un aprendizaje y, como señalan los autores en la introducción, en esta guía encontrarás herramientas que te serán muy útiles para evitar el excesivo desgaste físico y emocional al que nuestra civilización nos tiene sometidos. Y, a medida que vayas utilizando estas herramientas, comprobarás que prestarle atención al factor emocional es invertir en calidad de vida, es invertir en calidad de trabajo, es invertir en salud.


Detalles del libro
ISBN:
9788495895974
Fecha de Edición:
16-noviembre-2010
Editorial:
BRIEF
ISBN:
9788495895974
Fecha de Edición:
16-noviembre-2010
Formato encuadernación:
Tapa blanda con solapas
Número de páginas:
100
Dimensiones:
23 x 15 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Género:
Salud, bienestar y dietas
Subgénero:
Ciencias de la Salud

Referencia:

006532678718 |

EAN:

9788495895974