Pilates fácil (Tapa blanda)

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Método de control corporal y mental completo para modelar el cuerpo.

El método Pilates desarrolla la fuerza, el equilibrio, la concentración y la respiración a través de un repertorio de ejercicios realizados en el suelo, en lo que se denomina un sistema de control corporal y mental completo, ya que previene y trata las lesiones de la espalda, dota a toda la musculatura de gran elasticidad y resistencia, modela el cuerpo y también combate eficazmente el estrés.

Además, se puede realizar en cualquier sitio y todos están capacitados para practicarlo, independientemente de su edad y aunque no se tenga preparación previa.


Detalles del libro
ISBN:
9788466225397
Fecha de Edición:
10-mayo-2012
Editorial:
LIBSA
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
192
Dimensiones:
25 x 18 cm
Idioma:
Castellano
Colección:
EN FORMA
Número de edición:
1
Ilustraciones:
Color
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Manuales y Ensayos

Referencia:

006510152926 |

EAN:

9788466225397

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