Com estar mentalment equilibrat (Tapa blanda)

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Todo el mundo acepta la importancia de la salud física; sin embargo, ¿no deberíamos dar la misma importancia a su equivalente mental?.

La psicoterapeuta Philippa Perry demuestra que es posible no atormentarse tanto y sentirse un poco más realizado. Describe cómo funciona nuestro cerebro y nos guía a través de una serie de ejercicios diseñados para fortalecer nuestra resistencia, reforzar nuestro sentido de la perspectiva y aumentar nuestra creatividad.

Este libro es a la vez una brillante explicación de nuestra mente y una guía profundamente útil para afrontar los muchos retos que nos presenta la vida.


Detalles del libro
ISBN:
9788466651578
Fecha de Edición:
27-junio-2012
Editorial:
EDICIONES B CATALAN
ISBN:
9788466651578
Fecha de Edición:
27-junio-2012
Título original:
How to Stay Sane
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
168
Dimensiones:
18 x 13 cm
Idioma:
Catalán
Idioma original:
Inglés
Traductor:
García Carbassa, Emma
Número de edición:
1
Ilustraciones:
Color
Prelectura del libro:
Com Estar Mentalment Equilibrat (Tapa Blanda)
Género:
Autoayuda
Subgénero:
Autoayuda

Referencia:

006521123122 |

EAN:

9788466651578

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