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Programa de 7 semanas para completar 50 dominadas consecutivas.

Fortalecer y modelar: brazaos, hombros, espalda y abdominales.

¿Está preparado para afrontar el reto definitivo a su fuerza? Siga el programa de 7 semanas de este libro e incrementará espectacularmente su fuerza, tono muscular y forma física global, ¡hasta tal punto que será capaz de hacer 50 dominadas consecutivas!.

Este libro, que ofrece planes detrabajo diario probados en 'test de campo', servirá a cualquier persona: desde los principiantes quese embarcan en un nuevo régimende ejercicio, hasta los deportistas que buscan ampliar sus opciones de entrenamiento de la fuerza.

50 Dominadas contiene numerosas tablas aclaratorias y fotografías de apoyo didáctico; le resume todo lo que usted necesitasaber sobre los últimos ejercicios del desarrollo de la fuerza, y además en el libro se incluyen instrucciones sobre cómohacer una dominada perfecta, programas de entrenamientoprogresivo fáciles de seguir y otras modalidades de dominadas de mayor dificultad.


Detalles del libro
ISBN:
9788479029258
Fecha de Edición:
15-agosto-2012
Editorial:
TUTOR
ISBN:
9788479029258
Fecha de Edición:
15-agosto-2012
Número de páginas:
120
Dimensiones:
24 x 17 cm
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Género:
Deportes y juegos
Subgénero:
Manuales y Ensayos

Referencia:

006510153866 |

EAN:

9788479029258

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