Estres (Tapa blanda)

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El estrés es un mecanismo de reacción que poseemos todos y que se activa ante un problema para el que no tenemos suficientes recursos, con el fin de aumentarlos.

El estrés, por tanto, nos permite reaccionar con rapidez y seguridad en situaciones en las que hay que dar una respuesta para la que no estamos preparados.

El problema aparece cuando este mecanismo permanece continuamente activado, sin tregua, ocasionando síntomas o desórdenes asociados: olvidos, problemas de concentración, insomnio, irritabilidad... que impiden hacer una vida normal.

En este libro descubrirás: La diferencia entre estrés normal y patológico; Cuántas personas lo sufren; Cómo calcular nuestro nivel de estrés; Qué consecuencias negativas tiene; Los tratamientos más eficaces... y mucho más.


Detalles del libro
ISBN:
9788475567952
Fecha de Edición:
16-octubre-2012
Editorial:
OCEANO AMBAR
ISBN:
9788475567952
Fecha de Edición:
16-octubre-2012
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
96
Dimensiones:
16 x 9 cm
Idioma:
Castellano
Colección:
LA SALUD EN TU BOLSILLO
Número de edición:
1
Género:
Medicina
Subgénero:
Medicina General

Referencia:

006528655670 |

EAN:

9788475567952