YOGA Y PERSONAS MAYORES

YOGA Y PERSONAS MAYORES

Autor:

CHAZíN,SERGIO MARIO

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Sinopsis:

Este libro es una propuesta para personas mayores que aún conservan la  ilusión de seguir adelante, de avanzar, de no quedarse estancados por  su edad. Esta obra puede ser de utilidad para los educadores y voluntarios de tiempo libre. El contenido de este libro enseña ejercicios físicos y posturas corporales (ASANA), técnicas de respiración (PRANAYAMA) y de relajación (SAVASANA), como un método para aumentar la flexibilidad corporal, la vitalidad, la concentración, la memoria, le serenidad y la autoestima, además de favorecer la comunicación con los demás.


DETALLES DEL LIBRO
ISBN:
9788490230077
Fecha de Edición:
3-junio-2013
Idioma:
Castellano
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología

Referencia:

8490230077 |

EAN:

9788490230077