Alimentacion Para Deportistas

Alimentacion Para Deportistas

Autor:

Campillo, Alvaro

Garcia, Jose Antonio

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Sinopsis:

Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica del deporte y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra alimentación. En contra de lo que se suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteínas, para regenerarse. Esta afirmación viene refutada por las evidencias científicas más sólidas y recientes, que afirman también que los hidratos de carbono contribuyen a empeorar los resultados deportivos y aumentan el riesgo de lesiones. Alimentación para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su alimentación para mejorar también su rendimiento deportivo.


DETALLES DEL LIBRO
Editorial:
RBA
ISBN:
9788490067574
Fecha de Edición:
17-junio-2015
Número de páginas:
208
Idioma:
Español
Género:
Salud, bienestar y dietas
Subgénero:
Ciencias de la Salud

Referencia:

8490067574 |

EAN:

9788490067574