Alimentación para deportistas (Tapa blanda)

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Hoy en día todos nos preocupamos más por nuestra salud, lo que se refleja en el aumento de la práctica del deporte y un mayor interés en saber qué comemos y qué es más saludable para nuestra alimentación. En contra de lo que se suele pensar, los músculos no necesitan hidratos de carbono sino grasas, como combustible, y proteínas, para regenerarse. Esta afirmación viene refutada por las evidencias científicas más sólidas y recientes, que afirman también que los hidratos de carbono contribuyen a empeorar los resultados deportivos y aumentan el riesgo de lesiones. Alimentación para deportistas es el libro indicado para todos aquellos que quieran mejorar su alimentación para mejorar también su rendimiento deportivo.


Detalles del libro
ISBN:
9788490067574
Fecha de Edición:
24-mayo-2013
Editorial:
RBA
ISBN:
9788490067574
Fecha de Edición:
24-mayo-2013
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
160
Dimensiones:
21,3 x 14 cm
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Castellano
Género:
Nutrición y Dietas
Subgénero:
Nutrición en el deporte

Referencia:

006511474873 |

EAN:

9788490067574