Yoga. Una puerta a la salud (Tapa blanda con solapas)

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Este libro, el primero que explora en profundidad la materia, es un manual imprescindible para la correcta aplicación del yoga de cara a prevenir y combatir numerosas enfermedades y patologías, algunas de ellas de incidencia cada día más frecuente.// Las herramientas más eficaces del yoga para mitigar el deterioro de la salud (cinética respiratoria, asanas y la meditación activa) son desarrolladas en esta novedosa obra de un modo eminentemente práctico, con vistas a su implementación por el lector, que encontrará en ellas un poderoso refuerzo terapéutico. De su aplicación se derivará un beneficio inestimable: la recuperación emocional, que gracias al entrenamiento progresivo para la resistencia a los impactos que debilitan nuestro sistema psíquico, nos permitirá controlar y dominar el temido estrés. // Una obra de referencia, pues, tanto a nivel teórico como práctico, que abre vías insospechadas para lograr una salud integral y plena.


Detalles del libro
ISBN:
9788496632929
Fecha de Edición:
24-junio-2013
Editorial:
ALMUZARA
ISBN:
9788496632929
Fecha de Edición:
24-junio-2013
Formato encuadernación:
Tapa blanda con solapas
Número de páginas:
152
Dimensiones:
22 x 14,5
Idioma:
Castellano
Número de edición:
1
Género:
Psicología y pedagogía
Subgénero:
Psicología

Referencia:

006511475284 |

EAN:

9788496632929