Comer para ser mejores (Tapa blanda)

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Comer para ser mejores (Tapa blanda)

Autor:
Adam Martin

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Una visión amable, tolerante, desenfadada y rigurosa de la alimentación saludable para dar a nuestros hijos lo que verdaderamente merecen.

Esta es una guía más o menos exhaustiva para no perderse en el laberinto de la alimentación saludable, un libro lleno de trucos, ideas e información para que las familias decidamos nuestra opción en este importante asunto. Es un libro de divulgación que combina los últimos descubrimientos científicos con el sentido común y la tradición y que nos permite recuperar la relación intuitiva y natural con todo lo que comemos.

A través de estas páginas descubriremos qué es y qué no es comida y dónde podemos comprar alimentos saludables al tiempo que entraremos en la cocina sin miedo para aprender algunas sencillas técnicas para cocinar los alimentos correctamente. Incorporaremos nuevos súper alimentos a nuestra despensa y veremos cómo nos organizarnos semanalmente en comidas equilibradas para no tener que pasar esas horas de las que no disponemos en la cocina.

En definitiva, una visión amable, tolerante, desenfadada y rigurosa de la alimentación saludable para ofrecer a nuestra familia y a nosotros mismos lo que realmente merecemos, descubriendo la importancia de la moderación, el equilibrio, la armonía en las elecciones alimentarias y la coherencia entre nuestra alimentación y nuestro estilo de vida.

Una dieta saludable nos ayuda a estar más sanos, más fuertes, más resistentes, más resilentes y, lo que es más importante, a ser más felices.

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Detalles del libro
ISBN:
9788425350665
Fecha de Edición:
10-octubre-2013
Editorial:
GRIJALBO
ISBN:
9788425350665
Fecha de Edición:
10-octubre-2013
Formato encuadernación:
Tapa blanda
Número de páginas:
432
Dimensiones:
21,5 x 14
Idioma:
Castellano
Idioma original:
Catalán
Traductor:
HOMEDES BEUTNAGEL, JOFRE;
Número de edición:
1
Prelectura del libro:
Comer Para Ser Mejores (Tapa Blanda)
Género:
Nutrición y Dietas
Subgénero:
Nutrición general

Referencia:

006521136074 |

EAN:

9788425350665