De compras con el editor de deportes: 12 artículos para activar buenos hábitos en enero

He elegido este reloj para empezar el año porque va un paso más allá de lo que normalmente entendemos por smartwatch. Me gusta porque combina una presencia muy seria —robusta, elegante, de esas que sientes sólida en la muñeca— con una tecnología que roza lo improbable. Es un reloj pensado para entrenar, para la vida diaria y, si hace falta, para situaciones en las que la aventura se complica. Su batería de larga duración me da mucha tranquilidad, igual que su precisión en posicionamiento, que parece diseñada para gente que no quiere perderse… literalmente. Pero lo que realmente me sorprende es su mentalidad de herramienta: desde sus funciones avanzadas de salud y su construcción en materiales premium preparados para soportar casi cualquier entorno. Es de esos dispositivos que no solo suman datos, sino que transmiten seguridad, control y un punto de emoción tecnológica que, para arrancar el año, a mí me motiva especialmente.

Enero es un gran mes para integrar el cardio de forma regular, y esta bicicleta elíptica me parece una aliada muy sensata. Me gusta porque es estable, silenciosa y permite entrenamientos completos sin impacto. La uso para empezar el día con energía o para soltar piernas por la tarde, sin necesidad de salir de casa. Es una forma muy práctica de mantenerse activo cuando el tiempo no acompaña o simplemente apetece entrenar a otro ritmo.

Este dispositivo de recuperación de Therabody se ha convertido en uno de mis grandes aliados en enero. Me gusta porque es intuitivo, silencioso y muy eficaz para descargar músculos después de entrenar. Lo uso especialmente en piernas y espalda baja, zonas que suelen resentirse cuando vuelves a entrenar con regularidad. Pero mi zona favorita de uso son los antebrazos, que sufren mucho por el agarre de pesas, barras y kettlebells. Cuidar la recuperación desde el principio marca la diferencia, y este tipo de herramientas ayudan a que el hábito no se rompa.

Enero también es un mes para soñar con rutas largas y empezar a construir base. Esta Scott Foil RC 20 me gusta por su diseño aerodinámico, su ligereza y la sensación de fluidez que transmite al pedalear. Es una bici que motiva incluso antes de salir, simplemente con verla apoyada en casa. Ideal para quienes entienden el entrenamiento como disfrute a largo plazo.

Esta camiseta encaja perfectamente con la forma en la que me gustaría correr en 2026. No busca llamar la atención ni sumar capas innecesarias, sino acompañar el movimiento con absoluta discreción. Es ligera, transpira de verdad y el patrón está tan bien resuelto que desaparece en cuanto empiezas a moverte. Me gusta porque no roza, no pesa y no distrae. En enero, cuando lo que busco es reconectar con las sensaciones y volver a disfrutar del gesto de correr, prendas así lo ponen todo fácil. Te la pones, sales y te concentras en lo importante: el ritmo, la respiración y el camino.

Salir a caminar por la montaña en enero tiene algo profundamente reparador. Pienso, por ejemplo, en una excursión por los Lagos de Covadonga, con el suelo húmedo, el frío limpio en la cara y ese silencio que solo se encuentra lejos de todo. Para planes así necesito sentirme seguro, y estas botas de me lo ponen fácil. La membrana GORE-TEX mantiene los pies secos incluso cuando el terreno se complica, el agarre responde bien sobre piedra mojada y el soporte del tobillo da confianza en cada paso. Además, son cómodas desde el primer uso, algo que valoro mucho cuando la caminata se alarga más de lo previsto. Son el tipo de botas que no te distraen del paisaje, y eso, para mí, es clave para reconectar de verdad con el exterior.