Receta

Tataki de atún sobre verduras y ajoblanco

tataki-de-atun-sobre-verduras-y-ajoblanco_0.jpg
4 ajetes
8 tirabeques
12 setas shitake
4 hojas de remolacha para decorar
Aceite de oliva
Sal
Tataki:
400 g de lomo de atún
Aceite de oliva
150 ml de salsa de soja
300 ml de vinagre de arroz
5 g de azúcar
5 g de ralladura de jengibre
Ajoblanco:
1 baguette sin hornear
1 diente de ajo
200 g de almendra cruda pelada
1 cucharada sopera de vinagre
150 ml de aceite de oliva
  ½ L de agua aprox
Sal
Pimienta blanca

Limpiamos y troceamos las setas y los ajetes. Salteamos las verduras unos minutos a fuego fuerte en aceite de oliva, sazonamos y reservamos. Cortamos el atún en tacos de unos 100 g cada uno. Marcamos en la plancha por todos los lados, dejando el interior poco hecho. Introducimos los lomos de atún en una mezcla de soja,
vinagre de arroz, jengibre y azúcar y maceramos una hora. Sacamos los lomos y cortamos láminas de unos 2 cm de grosor. Reservamos. Para el ajoblanco, trituramos todos los ingredientes hasta conseguir una pasta espesa. En un plato sopero, colocamos un lecho de verduras, añadimos láminas de atún y salseamos con el ajoblanco. Decoramos con unas hojas de remolacha.

 

Puedes encontrar todos los ingredientes para estas y otras recetas en el Supermercado de El Corte Inglés. Todos los productos que necesitas para tu cesta de la compra, incluyendo una gran variedad de frescos.

http://ecihdvod.edgesuite.net/DCTM/MEDIA03/201808/08/001NO_REFERENCIADO_4535_.mp4
/material/supermercado/recetas/images/supermercado/recetas/1941423/tataki-de-atun-sobre-verduras-y-ajoblanco_0.jpg
61209
Canelones de espárragos
/material/aptc/recetas-rev/canelones-de-esparragos.jpg
/supermercado/recetas/canelones-de-esparragos/
canelones-de-esparragos.jpg Recetas para cenas
Canelones de espárragos
61263
Falafel con tahina
/material/aptc/images/aptc/2323319/falafel-con-tahina_0.jpg
/supermercado/recetas/falafel-con-tahina/
falafel-con-tahina_0.jpg Recetas para cenas
Falafel con tahina
62720
Gazpacho de fresones
/material/aptc/images/aptc/28150/gazpacho-de-fresones_0.jpg
/supermercado/recetas/gazpacho-de-fresones/
gazpacho-de-fresones_0.jpg
Gazpacho de fresones
61115
Tallarines con verduras y salsa de coliflor por Delicious Martha
/material/aptc/recetas-rev/tallarines-con-verduras-y-salsa-de-coliflor-por-delicious-martha.jpg
/supermercado/recetas/tallarines-con-verduras-y-salsa-de-coliflor-por-delicious-martha/
tallarines-con-verduras-y-salsa-de-coliflor-por-delicious-martha.jpg Recetas para cenas
Tallarines con verduras y salsa de coliflor por Delicious Martha

Tiempo de preparación
Mas de 1 h.

Raciones
4
Más información
590 Kcal/pers, Medias Calorias, Sin Azúcar, Sin Lactosa,

tick image